Falta de vitamina B12

Una de las primeras cosas que hay que saber con respecto a la falta de vitamina B12 es que esta no es inmediata, es decir, no ocurre de la noche a la mañana. Esto es debido que esta vitamina, a pesar de ser soluble en agua, se almacena en el hígado y en el resto de los órganos.

La vitamina b12 se denomina comúnmente como la vitamina de la energía, ya que esta es necesaria para que el cuerpo realice la mayoría de las funciones vitales, tales como producción de energía, síntesis de ADN o la formación de mielina. Por lo que si se observa una falta de energía a la hora de hacer cualquier actividad, puede ser un indicador de falta de vitamina B12.

Por otro lado, debido a que la vitamina B12 es necesaria para el funcionamiento del cerebro y el corazón, si se presenta problemas de memoria o confusión mental; así como problemas de índole cardiaca, es posible que sea ocasionada por la falta de vitamina B12. Si se tienen estos síntomas y se sospecha que hay falta de vitamina B12.

 

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